CLEAT BICYCLE

佐賀市富士町のマウンテンバイクショップCLEATです。 店舗から約10分のホワイトトレイルでのトレイルライド、ダウンヒルなどの走行会やレースイベントをやってます。 のんびりの方からガツガツのレーサーまでバイク、用品、メンテナンスでMTBライフをフルサポートします!

熱中症対策

熱中症対策で快適ライド!

昨日はとにかく暑かったですね、、、
前夜のお酒とか睡眠時間とかのせいかも知れませんが、いつもより太陽がちょっと気合入れすぎに感じました。

そんな猛暑でも外で思いっきり遊ぶにはそれなりに備えていないと熱中症でバタンです。
IMGP0993何はなくとも先ずは水分です。乾いたら手遅れなので喉が乾く前に「積極補水」ですね。
DAKINEのリュックには予めついてきますが、お手持ちのリュックをハイドレーション機能付きに変える便利グッズ。僕ぐらいのズボラer になるとライド後から次回のライドまで洗わず放置→ハイドレーションバッグ内に激しい微生物生体反応→バッグのみ買い直し っていう経験が2回ほどあります。そんな方にも便利なバッグのみ販売。それから市販のペットボトルやドリンクボトルをハイドレーション仕様にする簡単便利グッズもあります。

IMGP0979更にこのハイドレーションバッグ用保冷カバーを使用すれば快適さ大幅アップ!
経験ある方は分かると思いますが、キンキンに冷やしたくて氷と水を入れてきても自らの背中の熱で氷が瞬殺、、、あれ?冷たいどころかヌルい。。なんてことになります。ところがこのカバーを使用すれば朝一入れた冷たい水が午後になっても冷たいのです!水分補給はヌルいほうがいいらしいけど僕が冷たい水でスッキリしたいのでこれが手放せません。
¥2,750(税別)で快適な水分補給を!
但し冷たくてゴクゴク飲んでしまうのでタンクが空になりがちです。いつもよりも多めに入れて下さい。笑






IMGP0991それから首焼け対策に BUFF !
首の後ろが日光にあたると体温が上昇して疲労するそうです。
何年か前にもご紹介しましたが、僕の場合このBUFFに冷却スプレーをシューっとして使用します。それでしばらくは首元がひんやりして気持ちいいです。
暑くなったらまたシューっとすれば快適ですよ!



IMGP0980IMGP0981夏に限ったことではないですが、汗をかいたときにザックを下ろしてタオルを出して吹いてまたザックにしまい背負う。←これ面倒ですよね。。休憩ポイントじゃないとそんなことできないし。
で僕はショルダーパッドの前面にこの携帯タオルを付けてます。そのままライドも特に問題ないので出しっぱなことも多々あります。
速乾性が高くしっかり拭けるサイズなので汗かきなこの時期は特に重宝します。抗菌防臭、タオルだけ外して洗えます!



IMGP0988それから栄養補給!
エネルギーの源である糖分はもちろんですが、汗と一緒に体外に出てしまうミネラル分を効率よく補給しないとこの時期はグッタリの一番の要因になります。店頭でもいろいろなエナジーフードがありますが、汗の量が多い季節は供給が遅れがちなので即効性の高いゼリー系とじっくり系を両方持っておくのが大事。特に失われがちな塩分にはあんこ系!コンビニのレジ前にある羊羹もいいですがこちらのスポーツ羊羹なら摂取しやすくオススメです。
あと塩分補給食品に関しては作業服屋さんにたくさんの種類があるので一度覗いてみて下さい。よくよく考えると外でお仕事してる人たちって自転車みたいに風も当たらないし過酷ですもんね。その分対策もしっかりあるし何よりリーズナブルです。笑

IMGP0986最後は番外編の毒抜き。
蚊にはもちろん、あの憎きブヨなどなど体内に入ってしまった毒素を大幅に抜き出すことができるので、痒みが酷くなりにくくなります。刺された後早ければ早いほど効果が高そうな気がします。(あくまで気がしますです。根拠はありません、、)熊鈴と並ぶマウンテンバイカーの必需品かも知れませんね。


こんな感じで店頭には熱中症対策グッズやあると便利なトレイルライドの装備品、そしてたくさんのアイデアがあります。←これ大事!
お店に遊びに来て下さい!!

暑さ対策してますか?

夢中になって遊んでたらバタンしちゃうシーズンになりました。そして日焼け。。。

こまめに水分補給や休息をとりながら楽しみましょう!!

そんな暑さ対策グッズの入荷です。
IMGP5875「BuFF」というブランド。
この手の商品はいろんなブランドが数多くあるものの、ここが本家本元らしいです。らしいですよ、らしい。
ナショジオ柄に心奪われ、、、
UVプロテクトや汗取りなどなど巻き方、効果はいろいろあるけど一番いいのはコレ↓
IMGP5877シューッと吹きつけて首に巻いておけばヒンヤリ気持ちいいっ!
首焼けも防げるし、熱中症対策にも。でもこのスプレーは売ってません、、、薬局で買ってください。
MTBだけじゃなく、運動会や町内行事などなどこれからの季節に使えるシーンがたくさん!!

半端ない種類の豊富さも魅力!
CLEATのワンコインメンテナンスサービス
5分でOK! 税込500円!!

ママチャリや折りたたみなどの一般車からロードバイク、クロスバイク
マウンテンバイクなどのスポーツ車まであらゆる自転車に!!
 

 
 ・空気入れや虫ゴムの交換
 ・チェーンなどの注油
 ・各部の緩みのチェック
 ・自転車全体の消耗度合いのチェック
 など。

修理するべきか買い替えた方が良いのかの参考に。
他店お見積りのセカンドオピニオンとしてご利用下さい。
SHOP INFO
移転しました!!
↓↓↓↓
佐賀県佐賀市富士町古湯3132−2
TEL 0952−58−3038

お越しの際はGoogleMapで「CLEAT」と検索お願いします!
カーナビなどの住所入力だととんでもない山奥に案内されることが多発してます。笑


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